Unterweisung „Heben und Tragen für Kitapersonal“: Rechtssicher & praxisnah

Die gesetzlichen Grundlagen für die Unterweisung „Heben und Tragen“ ergeben sich aus mehreren Regelwerken:

• ArbSchG §4 – Allgemeine Verpflichtung des Arbeitgebers, Maßnahmen zur Sicherheit und Gesundheitsschutz zu treffen, einschließlich der Organisation von Schulungen.
• ArbSchG §12 – Unterweisungspflicht: Der Arbeitgeber hat sicherzustellen, dass Beschäftigte ausreichend und nach den Erfordernissen unterwiesen werden, insbesondere bei Tätigkeiten mit manuellen Hebebewegungen.
• BetrSichV §3 – Gefährdungsbeurteilung: Arbeitgeber müssen Hebe- und Tragetätigkeiten systematisch bewerten und geeignete Schutzmaßnahmen festlegen.
• DGUV Vorschrift 1 – Grundsätze der Prävention: Jede Tätigkeit mit körperlicher Belastung bedarf einer Gefährdungsbeurteilung und wiederkehrender Unterweisung mindestens einmal jährlich (§ 12 Abs. 4).
• DGUV Regel 112-004 – „Heben und Tragen von Lasten“: Konkrete Handlungshilfen zur Lastbegrenzung, ergonomische Gestaltung und Schulungsinhalte.

Kitas als Arbeitgeber müssen fünf zentrale Punkte erfüllen:

• Gefährdungsbeurteilung (BetrSichV §3): Ermitteln Sie, wie oft und wie schwer Ihre Mitarbeitenden heben. Berücksichtigen Sie auch instabile Lasten wie schlafende Kinder.
• Unterweisungspflicht (ArbSchG §12): Jeder Erzieher und jede Erzieherin muss vor Beschäftigungsaufnahme und danach jährlich unterwiesen werden.
• Dokumentation: Protokollieren Sie Datum, Inhalt und Teilnehmer. Aufbewahrungsfrist: 3 Jahre (DGUV V1 §12).
• Hilfsmittel bereitstellen: Rollwagen, ergonomische Wickeltische und kindgerechte Regale reduzieren Hebevorgänge.
• Nachschulung: Bei neuen Geräten, Unfällen oder ergonomischen Veränderungen sofort nachschulen.

1. Ergonomische Grundlagen

Die Teilnehmenden lernen die Lastregel 15-L-Regel: Maximal 15 kg kann eine Erzieherin sicher heben, wenn Last nah am Körper, runde Rückenvermeidung und stabile Standposition gegeben sind. Für Kinder über 15 kg wird der Team-Hebegriff oder ein Tragewagen empfohlen.

2. Techniken beim Heben und Tragen von Kindern

• Beinschub-Methode: Kind in Hocke anheben, Rücken gerade, Becken leicht nach vorn kippen.
• Hüfttrageposition älterer Kleinkinder: Gesäß auf Hüfte, Arm als „Sitzfläche“, freie Hand für Türgriffe.
• Beidarmiger Korbgriff bei Babys: Eine Hand unter Schultern, andere unter Gesäß, Kind nah am Oberkörper.

3. Materialien & Spielkisten

Übung anhand realer Kita-Objekte: 12-kg-Kiste mit Holzbausteinen, 8-kg-Waschkorb mit nassen Textilien. Die Teilnehmenden testen:

• Gebrauch von Rollwagen mit Bremse
• Packhilfe zweiter Kollege
• Reduzierung des Inhalts auf kleinere Einheiten

4. Gestaltung rückenfreundlicher Räume

Wir zeigen, wie durch verstellbare Wickeltische (Höhe 85–105 cm) und tiefe Regale (max. 60 cm) Hebevorgänge reduziert werden. Praxisübung: Einrichtung eines „Selbstbedienungsregals“ für Kinder – sie greifen selbst die Stifte und entlasten Erwachsene.

5. Förderung kindlicher Eigenständigkeit

Je selbstständiger Kinder sich anziehen und Sachen tragen können, desto weniger heben Erwachsene. Die Schulung vermittelt:

• Motivierende Sprachanleitungen („Ich helfe dir, die Jacke auf dem Arm zu tragen, du schiebst die Ärmel rein.“)
• Kindgerechte Haken in 60 cm Höhe für Rucksäcke
• Rollwagen statt Tragen – Kinder lernen, eigene Spielsachen zu transportieren

6. Praxis-Workshops

Alle Inhalte werden in 15-minütigen Stationsarbeiten verfestigt. Teilnehmende wechseln zwischen Video-Analyse (korrekte Haltung), Hilfsmittel-Test und Rollenspiel „Kita-Morgenroutine“.

TOP-Prinzip (Technische, Organisatorische, Persönliche Maßnahmen):

• Technisch: Einsatz von Kipprollwagen für Wäsche, elektrisch höhenverstellbare Wickeltische, rutschfeste Anti-Fatigue-Matten zum Auffangen von Sprungbewegungen.
• Organisatorisch: Planung von Pausen nach Hebe-Einheiten (mind. 10 min nach 30 kg Gesamtlast), Bildung von Hebeteams bei Umzugsarbeiten.
• Persönlich: Rückenschule, körpergerechtes Schuhwerk (Einlegesohlen), Dehnübungen vor dem Dienstbeginn.

Häufige Gefährdungen:

• Verdrehte Wirbelsäule durch einarmiges Tragen schlafender Kinder
• Schulter-Prellung bei abruptem Aufstehen mit Kind auf dem Arm
• Rückenzerrung beim Anheben schwerer Matschhosen aus tiefen Kisten
• Ermüdung durch wiederholtes Heben in aufeinanderfolgenden Stunden ohne Puffer

Die Unterweisung richtet sich an:

• Erzieher*innen und Tagespflegepersonen in kommunalen und freien Kitas
• Pädagogische Fachkräfte in Kindergärten, Horten und Grundschulen
• Praktikant*innen und FSJ-Kräfte vor Dienstantritt
• Küchen- und Reinigungspersonal, das Materialien oder Essensbehälter hebt

• Datum und Dauer
• Themen und Instruktoren
• Unterschrift aller Teilnehmenden

Aufbewahrungsfrist: 3 Jahre ab letzter Unterweisung, bei minderjährigen Auszubildenden bis 3 Jahre nach Vollendung des 18. Lebensjahres.